تُعد الرقية الموجهة للرقبة والكتف طريقة فعالاً للتخفيف من وجع الرقبة الكتف. تهدف هذه العملية التخفيف من المسببات الخفية المتسببة في هذه الأنواع من الأوجاع . إلى جانب الراحة المؤقتة والتي يمكن